Статья о влиянии КОВИД на психику

Коронавирус и его последствия для психики

Статья о серьёзных психологических последствиях эпидемии Covid-19.
Эпидемия КОВИД оказывает на людей стрессовое психологическое напряжение, как из-за риска заболеть, так и из-за умственной нагрузки, связанной с необходимостью адаптироваться.
Эпидемия КОВИД оказывает на людей стрессовое психологическое напряжение, как из-за риска заболеть, так и из-за умственной нагрузки, связанной с необходимостью адаптироваться.
Непредсказуемость ситуации и бессилие - существенные факторы стресса.

I . Какие аспекты пандемии вызывают наибольшее беспокойство?
Исторически сложилось так, что эпидемии вызывали большой резонанс в обществе. До сих пор человечество помнит такие катастрофы, такие как чума, туберкулез, испанский грипп или оспа.
Боязнь болезней естественна, даже желательна, потому что она защищает.
Следует понимать, что коронавирус обладает всеми характеристиками болезни, способствующей раскрытию наших скрытых страхов

-высокая смертность
-быстрая гибель от вируса
-высокая заразность
-возможное заражение по воздуху
-механизмы распространения не полностью изучены
-вирус все еще не изучен
-невозможность полностью защититься от заражения
-нет специфического лечения, только симптоматическое
-иммунитет, приобретенный после заражения не подтверждён
-заразность, даже при отсутствии симптомов.
Коронавирус и заразность
Существенный аспект беспокойства связан с заразностью.
Заразность (то есть вероятность заболеть при контакте с больным) выше, чем у гриппа.
При распространении инфекции по воздуху трудно реализовать защитные меры. В самом деле, если вы не отшельник, как не дышать тем же воздухом, что и другие? Как избежать риска, когда нужно ехать на метро или отвозить детей в школу?
Другой аспект особенно примечателен: переносчиками служат дети. Другими словами, болезнь использует в качестве распространителя существ, которых мы любим больше всего, которые являются символами невинности. Невинные существа становятся угрозой.
Коронавирус и смертность
Без уровня смертности от бешенства (100%) или лихорадки Эбола (от 25% до 90%) уровень смертности от коронавируса в 3% является значительным. 3%, когда речь идет о наших шансах на выигрыш в лотерею, нам это не кажется большим. Но думать, что есть 3 из 100 шансов потерять свою жизнь в случае инфекции, внезапно кажется менее незначительным.
Как мы видели, риск пандемии реален. Если, например, пострадали 30% населения Франции, то есть 20 миллионов человек, это означало бы 600000 смертей во Франции. 3% становится огромным, когда страдает вся страна. И подсознательно мы понимаем, что такая эпидемия во Франции неизбежно будет означать, что люди, которых мы знаем, погибнут. Когда мы понимаем, что «это случается не только с другими», это означает, что защитный механизм посредством отрицания больше не работает. И тогда появляется тоска .
Кроме того, поскольку смерть наступает очень быстро после заражения, коронавирус делает неизбежной возможность неминуемого конца. Мы осознаем, что жизнь закончилась. Однажды мы живы, однажды мы умрем. Даже осознавая эту реальность, мы обычно не думаем о ней каждый день. Смерть кажется нам далеким понятием.
С другой стороны, наличие эпидемии создает впечатление дамоклова меча, который может упасть на нас в любой момент.
.
Коронавирус и уход
Недавнее появление вируса не позволяет узнать его полностью. Следовательно, вакцины нет.
Но что еще хуже, никакое лечение не является полностью эффективным. Действительно, нет доступных антивирусных препаратов. Кроме того, профилактические меры (карантин, маски и т. Д.) Важны и снижают риск, но не отменяют его полностью. А жители промышленно развитых стран больше не привыкли сталкиваться с угрозой, против которой у них нет 100% эффективного ответа.
Таким образом, в мире постоянно существует множество эпидемий. Но только те, от которых нет лекарства, порождают страх в промышленно развитых странах.

Финансовые и социальные последствия
Пандемия прекращает профессиональную деятельность многих служащих и рабочих. Либо из-за спада спроса на их продукт, либо просто из-за запрета деятельности, связанной с ограничением свободы. Внезапно многие задумались о будущем. Даже когда кризис будет позади, какой мир придёт на смену? Кто потеряет работу? Кто обанкротится? Можно ли доверять заявлениям правительства о защите рабочих мест?

Как пандемия влияет на наше психическое здоровье?
Чувство беспомощности перед пандемией - очень важный фактор депрессии. Одним из последствий эпидемии коронавируса станет усиление чувства угнетённости среди населения.
Еще одна опасность чувства беспомощности - это бессознательная попытка восстановить контроль над ситуацией. Риск того, что тревожные люди применяют чрезмерные и неэффективные меры защиты. Паника - плохой советчик!
Поэтому один из способов борьбы с эпидемией - это попытаться бороться с этим переживанием беспомощности.
Как себя защитить?
Что говорят власти? Я в опасности?
Мои близкие в опасности? так далее ...

Неожиданность - очень важный фактор стресса для населения. Каждый вынужден менять свои привычки. Нарушена организация (школа, детский сад, кафе.). Все это способствует увеличению стресса и может привести к выгоранию у уязвимых групп .
Факт пандемии привел к адаптивному поведению, направленному на отражение неизвестного. Многие бесконечно читают СМИ, увеличилось количество пользователей социальными сетями. Столкнувшись с неизвестностью, граждане неустанно ищут информацию, чтобы найти свой выход из этой совершенно непредвиденной ситуации. На глобальном уровне сложность координации свидетельствует о потере ориентиров.
Все ищут источники информации, которые могли бы дать им эти ориентиры. Пандемия в Китае и Италии служит хорошей иллюстрацией. Когда все болезненно следили за развитием событий, предполагая в них собственное будущее. Вот что с нами будет, вот что может случиться.

Непредсказуемость
Человеческий разум ненавидит непредсказуемость. В случае коронавируса современные уровень науки не позволяет предсказать развитие ситуации. Неясное будущее способствует росту беспокойства.
И другие вопросы, вызывают беспокойство. Например, инкубационный период, который в настоящее время оценивается максимум 14 дней. Однако последние наблюдения показывают, что люди являются носителями вируса даже после 14 дней. Хотя не точно доказано, что они усилила и тревожный характер ситуации.
Режим заражения. Некоторые ситуации непонятны. В некоторых случаях заражения при встрече с инфицированным человеком не происходит даже при близком контакте. Следовательно, это ставит под сомнение средства распространения вируса.

Беспокойство из-за опасности коронавируса
Тревога от опасности заражения усугубляется тем, что опасность может исходить от кого угодно, где угодно и когда угодно. Хуже того, опасность могут представлять даже члены семьи или друзья.
Психический стресс связан с возможностью того, что близкие могут причинить нам вред. Такое положение вещей лишает надежной основы, которая позволяет безмятежно общаться к нашими близкими.
Возможность заражения от тех, у кого нет симптомов, очень тревожит. Это наблюдение лишает каждого возможности полагаться на прямое наблюдение, чтобы определить, существует ли опасность. Неспособность определить, что является опасным, а что нет, является мощным фактором беспокойства.
Ещё одна проблема - отсутствие средств перестравки. Обычно ею мы справляемся с тревогой, успокаивая себя. Например, смотрим на вещи рационально, мы ссылаемся на надежные данные или авторитетный источник знаний. Однако в случае с коронавирусом сложность заключается в отсутствии столь надежных рациональных данных. Эта форма коронавируса является новой и малоизвестной. По признанию органов здравоохранения, его лечение и даже передача представляют собой серые зоны.
Таким образом, стресс возникает из-за того, что нет простого способа успокоить себя перед лицом тревоги.

Вина
Каждый сталкивается со случаями заражения в ближайшем окружении. Однако это наблюдение нетривиально.
Если близкий человек инфицирован, мы не можем не задаться вопросом, не являемся ли мы источником заражения?
И будем жить в беспокойстве беспокоиться в течение всего периода болезни.
Но если близкий человек умирает от коронавируса, как справиться с чувством вины?
Конечно, если рассудить, тот, кто заразен, не несет ни юридической, ни даже моральной ответственности. Однако часто случается, что, несмотря на эту невиновность, тому, кто чувствует вину, трудно рационально доказать, что это не его вина. Панические мысли о том, что он причина чьей-то смерти будут преследовать ещё очень долго.

Воздействие на инфицированных
Инфицированные подвергаются очень серьезному стрессу, потому что они прекрасно осознают риск. Это может привести к острому стрессу, а иногда и к посттравматическому стрессовому расстройству.
Коронавирус и карантин: порождает беспокойство и никчемность

Патологические механизмы во время эпидемии коронавируса
Возможно временное увеличение зависимости от экранов. Некоторые люди будут часами следить за развитием эпидемии в СМИ в ущерб другой своей деятельности.
Может проявиться фобии. Некоторые пойдут за рамки разумных мер безопасности. Мы наблюдаем опасное поведение, такое как закупоривание вентиляционных отверстий, дезинфекция предметов огнем ... Вот почему важно соблюдать меры, рекомендованные учреждениями здравоохранения, не преувеличивая их.
Конечно, люди с тревожными расстройствами могут совершать ритуалы мытья
Что наиболее важно, эта пандемия может привести к состояниям острого стресса и посттравматического расстройства. Следует понимать, что травма может повлиять не только на тех, кто потерял близкого и
тех, кто переболел тяжелой формой,
но также и всех тех, у кого будет шанс не заболеть и потерять любимого человека. Необходимость стать свидетелем этого человеческого этой катастрофы может стать травмирующей, даже если это не касается вас.
Поэтому при появлении симптомов важно проконсультироваться со специалистом.
Согласно исследованию Матильды Хорн и др., 6,5% пациентов с Covid-19 имели посттравматическое стрессовое расстройство, если коронавирусная инфекция требовала госпитализации в реанимацию.
https://www.psychiatrist.com/
Связан ли COVID-19 с посттравматическим стрессовым расстройством? Матильда Хорн