WARSZTAT
POKOCHAJ SIEBIE
Dla kogo ten warsztat?
Dla kobiet, które czują potrzebę zmiany. Dla zagubionych, które pragną odnaleźć radość życia i poczucie sensu. Dla wszystkich, które chcą uporządkować swój świat wewnętrzny oraz priorytety, które kierują życiem. Również zapraszam osoby, które ciągle są niezadowoleni ze swojego odbicia w lustrze lub liczby na wadze. Dla wszystkich, którzy cały czas porównują się z innymi, i dla tych, którym trudno zaakceptować upływ czasu.

Co zyskujesz dzięki warsztatom?
  • świadomą troskę o ciało i umysł, jego stan i potrzeby;
  • pozbycie się nawyków, które przyczyniają się do niszczenia Twojej osobowości;
  • akceptację, szacunek do siebie i własnego ciała;
  • nauczysz cieszyć się życiem, dostrzegać swoją wartość oraz pozbędziesz się kompleksów;
  • nauczysz się odczytywać sygnały, które wysyła Tobie ciało i prawidłowo na nie reagować;
  • nauczysz się słyszeć, kiedy Twój organizm potrzebuje odpoczynku;
  • nauczysz zdrowo i świadomie się odżywiać;
  • będziesz umiała poprawnie oddychać, by ciało mogło się zrelaksować.